Veckans schema!
V.43
Såhär ser veckans schema ut! På lördag ska jag ut så därför får det bli en vilodag där;) Det kan givetvist bli några ändringar i schemat!
Måndag:
Ben och cykel 2,5 km
Tisdag
Armar och mage
PT Challenge
Onsdag
Rygg och axlar
Body Combat (om jag inte ska plugga)
Torsdag
Ben och mage
PT Challenge
Fredag
Kondition
Lördag:
FerrE
Söndag:
Promenad
ÄNTLIGEN HELG!!
Tjenare alla blog(g)readers!! Läget med er??? Mig är det bara bra med, nu är det äntligen fredag och helg! Ikväll ska jag fira Petra som fyller 19 på måndag och imorgon ska jag fira Hanne som fyllde 18 i tisdags. SKA BLI SÅ JÄVLA KUUUUUUL! Är så jävla taggad inför morgondagen!! Men nu måste jag skynda mig, bilen till birsta går om någon minut! Ska handla mig en partyblåsa, som Hanne skulle ha sagt..;) Ha en bra dag! Kisses. Eller kramar om ni hellre föredrar det. XOXO
Dag 18
Hej på er! Har precis mättat min mage med kvarg med passionsfrukt och blåbär i! Mycket gott var det :) Körde som sagt två pass nu ikväll, PT och armar. Och det känns av redan, armarna är HELT slut... Kan knappt röra dom.. Men det är väl så det ska vara? Nu ska mamma färga mitt hår, lite mörkare, lite snyggare! HörES
TODAY'S DINNER.
Dagens middag som består av stekt lax med sallad gurka och tomater!! Laxen var godare än vad den såg ut på bilden... Bara så ni vet! Nu ska jag ladda inför kvällens dubbla pass!!
Hårt pass!
Fy-satan vilket hårt träningspass det blev! Älskar bodycombat, instruktören är så himla duktig och hon får en att inte ge upp!! Svetten bara rinner på en, men det är väl det den ska göra?;) Imorgon blir det PT challenge, det ska bli grymt kul!! Men nu ska jag plugga lite och sedan sova :) Sov så gott!
Dag 16 och 17
Vilodag igår och nu ska jag snart iväg på gymmet för att köra Body Combat. Är fruktansvärt trött och opepp... Så måste trigga igång mig nu med att läsa lite inspirerade bloggar!
Dag 15
Blev ingen träning idag eftersom att jag har fått dödligt ont i halsen igen........ Ska proppa i mig massa halstabletter så jag kan ge allt imorgon på PT:n!
Take what you need
YES
Jag måste bara berätta för er. JAG FÅR PÅ MIG MINA GAMLA JEANS IGEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (får inte upp hela dragkedjan dock........)
Utkast: Oct. 14, 2012
Kärleken är en annorlunda lek, ett spel vi kan spela för dom som tror på den.
Dag 13 & 14
Dag 13.
Igårkväll blev det gym. Löpning och biceps.
Dag 14.
Värmde upp med cykling sedan körde jag triceps och mage. Sedan blev det en promenad hem.
***
*
Lars Winnerbäck, vilken kung
Dag 12
Nu har jag precis avslutat en timmes spinningpass och jag är tröttare än någonsin. Men skönt är det! Nu blir det dusch och bastu med Isabelle!
sometimes the smallest of things can make your day a whool lot better
Godmorgon! Jag tror jag måste sluta dricka celsuis, mår alltid så sjukt illa timmarna efter jag har druckit en sådan. Kan knappt somna på kvällen.. Svindrygt! De är verkligen skitgoda. MEN svindyra, så det kanske är lika bra att jag inte kan dricka dom.... hehe. Idag har jag Filofosi prov, förstår mig verkligen inte på det ämnet. I eftermiddag blir det jobb på logen! Det ska bli kul, längesen jag var där nu :) Men nu: PW till gymmet!
Pictures
Pass nr 2
Mot pass nr 2 som blir en löprunda på bandet, PT challenge och Core! Ska stanna på hälsokost och köpa en celsius så jag orkar allt idag....
Dag 11
Godmorgon vänner. Imorse ringde väckarklockan 06:15, käkade kvarg och blåbär till frukost. 45 minuter senare befann jag mig på gymmet och körde slut på mina triceps. I eftermiddag blir det antingen brottning eller annan kondition! Men nu ska jag fortsätta äta min andra frukost med Hanne! Ha en bra dag :)
Dag 10
Tja, här är vi! Och nej, vi hade inte planerat kvällens träningsoutfit, även om det ser ut som så........
Här spänner jag mina muskler, som jag förövrigt inte har fått än. Tråkigt nog.
Här ligger jag och softar! Idag har jag gått ca 1,4 mil. På gymmet värmde jag upp med 2 km löpning sedan körde jag ben och mage! Svinskönt! Kunde inte gå på body combaten idag pga av min arm..... (tog spruta) hehe. Nu ska jag prova den där blåbärsmjölken alla pratar om, återkommer senare om det var något att hänga upp i julgranen!! CIAO
WIERD
Jag vet inte om det är smart av mig eller bara konstigt att jag redan har beställt min balklänning och dessutom redan har fått hem den. HMMM?
.
Herregud vad jag drömmer konstiga drömmar...... Inatt drömde jag att Emelie kom cyklande hem till mig i vintersnöstorm i endast shorts och tröja. Sen får jag INTE GLÖMMA att hon hade på sig en cykelhjälm, den blåa fula glittriga cykelhjälmen som hon hade tills hon gick i femman typ. Halleluja. Önskar att jag hade en bild på den!!! Gu så underbar den var
Reason to be fit
Dag 9
Fan vilken kass bloggare jag är. Blev ingen träning Dag 6,7 och 8 eftersom min jag åkte på halsbränna. Överdrev, fick bara ont i halsen. Har dock det nu också, men jag härdade mig genom ett PT challenge pass ändå! Imorgon blir det andra bullar!!!! he he
20:25
ÅH, vad jag saknar värmen och Thailand. Vill inget annat än tillbaka. Nu vill jag bara ta studenten och börja jobba heltid så jag resa jorden runt!!
Dag 4
Eftersom jag har fått ont i halsen så får det bli en vilodag idag.. Tråkigt tråkigt!!! Hoppas blir bättre tills imorgon så jag kan gå på Body Pump! Håll era tummar för mig :)
Så idag har jag inte gjort något speciellt. Min iPhone kollapsade totalt idag, kunde inte ta emot sms på den... Så nu har jag bytt till en HTC så länge! Beställde en ny ippe idag så hoppas att den kommer inom nästa vecka!! Nu ska jag sätta igång med svenskan som ska vara inlämnad på måndag................ Kul.
Nya träningsdojjor
Från caliroots, betalade 300 kr + frakt för dessa snyggingar!!
Dag 3
Hej på er! Kom precis hem från gymmet. Körde först Body Pump på 1 h och sedan Body Combat på 1 h. RIKTIGT svettigt var det kan jag lova er. Hade nog inte klarat det utan Celsiusen som jag drack innan.... Smaken på celsiusen jag drack idag var Persika/mango. Alltså den på bilden.Jag gillade inte denna smak, men det gick trots allt i! Nu ska jag duscha och tagga inför morgondagens pass PT challenge!
(Bilden är lånad från google)
!!!
Så JÄVLA skönt att körkortet äntligen är taget!!! Är så otroligt glad!!!:)
*
Dag 2
Ikväll köttade jag på PT challenge. SATAN dra mig vad jobbigt det var!!!! Trodde jag skulle kexa upp flera gånger under passet. Tur att jag klarade mig från det ;) Jag har ALLTID lovat mig själv att ALDRIG prova proteinpulver eller något annat tillskott. MEN vad gör jag........ Jo idag fick jag lite protetinpulver av Gina som jag skulle testa och nu sitter jag här och dricker en proteindrink med smak av choklad, eller rättare sagt oboy....... BAd jossan BAD jossan!!! Men satan vad gott det är
I brist på annat
Gör just nu: Sitter min säng och väntar på middag.
Vad är du rädd för: Att bli ensam
Vad är du mest nöjd med hos dig själv: Att jag alltid plockar ihop en GOD godispåse
Det roligaste jobbet du haft: Måste nog ha varit då jag jobbade på Ica Kvantum innan det stängde. Jävlar vilken bra stämning det var där!
När tog du ditt körkort: Har inte tagit det än!
När grät du senast: Räknas tårar i ögonen? Isåfall inatt då jag lyssnade på en hemsk dokumentär om en tjej som fått cancer. Usch
När skrattade du senast: Idag @ schuul
Vem åkte du bil med sist: EmmE.
Vad köpte du när du drog ditt kort senast? En celsius på gymmet.
Vem åt du mat med sist: Familjen
Vem sov du hos sist: Hemlis
Vem sov hos dig sist: Hemlis.
Vad var du rädd för när du var liten: Jag var rädd för det mesta. Men jag var speciellt rädd för att bli instängd. Min bror brukade alltid stänga in mig under ett täcke....
Vad ville du, som liten, bli när du blev stor: Artist så klart! Eller popstjärna kanske man sa då.
Hur många gånger har du besökt ett sjukhus när du själv varit patient: En gång då jag opererade bort blindtarmen!
Värsta smärtan du råkat ut för: Dagarna efter operationen
Något som gjort dig riktigt glad i ditt liv: Det är väl mycket som gör en glad! Så det är svårt att säga! Men då jag klarade teoriprovet, då blev jag riktigt glad
Något som gjort dig riktigt förbannad: Sorg, otrohet och falska förhoppningar.
Dold talang: Kommer inte på något.......
Vad finns oftast i din handväska: Plånbok, pennor, smink och en borste!
Har du någonsin tagit eller provat droger: Absolut inte
Har du piercing eller tatuering: NÄpp
Vilket är ditt favoritplagg: Det måste nog vara mina svarta jeans från Rut m fler!
Sämsta egenskap: Blir ganska lätt irriterad då saker inte går som jag vill.
Ord du använder för mycket: Satan, typ och ba, skulle jag tro
Vem litar du mest på i hela världen: Mormor
Hur många barn vill du ha när du blir stor: Kanske två-tre stycken!
Favoritgodis: SURT!!!
Hur är killen som får dig att falla pladask: Han ska vara rolig och bjuda på sig själv och vara snel.
Vem ser du upp till: Hmm, de personer som verkligen lyckas med något som de vill.
Frukost
Startar morgonen med en "PRO feel" yoghurt och en "sport" macka. Gött gött! Första lektionen idag är yoga! Ska bli otroligt skönt!! (Eller)
Fuck cancer
Gråter en skvätt till P1 dokumentär. Fy-satan vilken hemsk berättelse. Fy fy fy.
Dag 1
Tog en pw till gymmet där jag mötte upp Gina, vi gick på bandet i 40 min sedan körde vi mage och triceps! Hällde i mig en celsius för första gången idag och den funkade kan jag lova er! Hade hur mycket krut i kroppen som helst, hade kunnat sprungit milen om jag ville!!(hehe okej, joke. Men några km hade jag orkat). Avslutade sedan kvällen med en pw hem igen! DUKTIGT Jossan!! Hehe
Första oktober
Ny månad, ny vecka och nya möjligheter! Nu kör vi!!
Tja
Hej
